Julstress - det är inte värt det!
Det ÄR inte värt det!!! Ingen uppskattar det. För vem stressar du sönder dig själv? För att dina barn ska få den perfekta julen? För att du själv har förväntningar på hur det “måste” vara? Låt mig berätta vad det kan göra för ett barn.
Jag trodde aldrig jag skulle få tillbaka julkänslan som jag förlorade i tonåren och tro mig, jag fick jobba hårt för att få tillbaka den! Nu är den maxad igen men att växa upp med en mamma som har för höga förväntningar på sig själv och sina barn, som dessutom är tidsoptimist och tror hon skall hinna mer än hon i själva verket gör i sista minuten… det skapar inget annat än ångest och en känsla av anti jul.
När jag var liten firade vi jul hemma hos min mormor och morfar och det var alltid så mysigt. Jag minns att min mamma ibland var arg och det flög apelsiner över huvudet på min en gång, men jag brydde mig inte så mycket. Jag var fullt upptagen med det jag lekte med. I min tonår förändrades det och vi skulle ha julen hemma. Nu var det hon som skulle axla mormors roll med att göra ALLT (varför gör vi så mot oss själva?) Min mormor var en superkvinna och förväntningarna min mamma hade på sig själv var höga. Tyvärr hade hon även lika höga förväntningar på sina barn, Bulleby jul skulle det vara. Ni vet så där mysigt, alla är trevliga, förväntansfulla och för precis det som hon förväntar sig att man ska. Så blev det inte riktigt. Vi var barn med en himla massa egna tankar, känslor och behov.
Så hon stressade på den 23e varje år, jobbade in i det sista och somnade någon gång vid 02 på natten. Pigga förväntansfulla barn (mina mycket yngre syskon) väckte hela huset såklart och ner kommer en mamma som är totalt slutkörd. Även om vi var tacksamma så kunde vi aldrig visa det så mycket så det skulle kompensera dålig sömn och 100% stresspåslag. Skrik och bråk, skuld och hårda ord utväxlades. Jul var inget jag såg fram emot som ung vuxen.
Så nu frågar jag dig, vem stressar du för?
För vem gör du allt julpyssel?
För vem lagar du all maten själv?
För vem städar du så huset är tipp topp i varje vrå?
Jag önskar DU kunde ta julen med mer ro och fokusera på det som är viktigt.
Så när det sedan var dags för mina egna barn att fira jul så jag bestämde mig, de ska få bästa förutsättningar att älska julen! Jag satte mig ner och funderade på vad jag själv velat ha, hur människor fungerar och kom fram till följande. Ingen bryr sig inte ett dugg om jag har städat bakom spisen eller putsat fönster, de bryr sig om vilken känsla man förmedlar. Julen skall vara mysig, det handlar om värme mellan människor och det handlar om att se bort från småsaker man stör sig på och våga älska / respektera sina nära och kära för vad de är.
Som mamma/kvinna/man/pappa/värd har man så stor påverkan om julen skall bil minnesvärd
eller inte för sina barn/familj/gäster eller husdjur.
Så vi skapade en lista tillsammans med vad som är viktigast för oss på julen, allt annat som hanns med var bonus. Pepparkaksbak, lussebullar, pyssel och glöggmys var saker som förgyllde helgerna före jul. Så för mig är det jul från första advent och fram till annandagen. Ingen stress, bara mys.
Är du en som lätt stressar sönder för att allt skall bli perfekt vid jul? Då kanske den här planeringen kan vara något för dig. En julcheklista som ger er förutsättningar att kunna skapa en lugn skön jul tillsammans med alla de viktiga runt dig, för det är inte bara barn som reagerar på sönderstressade människor.
